Higiena osób starszych – jak prawidłowo zadbać o seniora?
Osoby starsze potrzebują szczególnej pomocy w utrzymaniu prawidłowej higieny ciała. Dowiedz się, z jakimi problemami higienicznymi zmagają się osoby starsze i jak dobrze zadbać o seniora.
Jak opiekunka może zadbać o aktywność fizyczną osób starszych?
Aktywność ruchowa nie musi być zarezerwowana dla osób młodych. Seniorzy również powinni regularnie wykonywać wysiłek fizyczny. To właśnie dzięki niemu podopieczny będzie się mógł cieszyć jesienią życia jeszcze dłużej.
Co opiekunka osoby starszej powinna wiedzieć o pierwszej pomocy?
Opiekunka seniora w Anglii musi być przygotowana na nagłe pogorszenie się stanu zdrowia swojego starszego podopiecznego. Co zrobić w sytuacji kryzysowej? Dowiedz się, jak udzielić pierwszej pomocy, która znacznie zwiększy szanse na przeżycie poszkodowanego.
Dieta DASH – najzdrowsza dieta świata także dla seniora
Dieta DASH to najzdrowszy programy żywieniowy na świecie. Stworzony z myślą o osobach cierpiących na nadciśnienie tętnicze. Badania wykazały, że już po dwóch tygodniach stosowania diety DASH ciśnienie skurczowe znacznie się obniżyło. Nic dziwnego, że eksperci właśnie tę dietę polecają seniorom.
Dieta dla cukrzyka. Na co zwracać uwagę?
W podeszłym wieku następują zaburzenia gospodarki węglowodanowej, co sprzyja rozwojowi cukrzycy. Odpowiednio dobrana dieta jest kluczowym elementem w walce z tą chorobą. Jest ona dobierana zgodnie z indywidualnymi uwarunkowaniami osoby starszej. Warto również przestrzegać kilku zasad, które wprowadzą pozytywną zmianę w życiu seniora i sprawią, że poczuje się lepiej. Sprawdź, jak skomponować jadłospis dla cukrzyka.
Jak dbać o seniora zimą?
Zapewnienie bezpieczeństwa seniorowi jest podstawowym obowiązkiem opiekunki osób starszych. Zimą może być to utrudnione ze względu na negatywny wpływ niskich temperatur na organizm podopiecznego. Sprawdź jak nie dopuścić do hipotermii, jak dostosować dietę seniora oraz jak chronić go przed upadkiem.
Dieta wątrobowa dla osoby starszej – co jeść, a czego unikać?
Odpowiedni sposób żywienia ma znaczący wpływ na prawidłowe leczenie rozmaitych dolegliwości. Dieta wątrobowa jest polecana osobom starszym, które borykają się ze schorzeniami wątroby, trzustki, pęcherzyka żółciowego oraz dróg żółciowych. Sprawdź, co najlepiej podawać swojemu podopiecznemu.
Organizacja czasu wolnego osób starszych
Kluczową kwestią w organizowaniu czasu wolnego seniorom jest to, aby aktywizacja pomagała w podtrzymaniu oraz ćwiczeniu ich sprawności intelektualnej. Opiekunki mają do dyspozycji wiele kreatywnych sposobów na skuteczne zainteresowanie i zaangażowanie osoby starszej.
Potrawy świąteczne w Anglii
Okres świąteczny to wyjątkowy czas pełen rodzinnego ciepła. Jest on szczególnie ważny dla seniorów, którzy często zmagają się z samotnością. Pracując jako opiekunka w Anglii, warto wiedzieć, jakie potrawy wigilijne goszczą na brytyjskich stołach. Sprawdź czym są mince pies, roasted turkey oraz Christmas pudding,
Jak wygląda Boże Narodzenie w Anglii?
Praca w innym kraju wiąże się z koniecznością poznania jego zwyczajów. Opiekując się osobą starszą, warto wiedzieć, jakie celebruje ona tradycje. Sprawdź jak wygląda Boże Narodzenie w Anglii.